ジャスミンティー おすすめサイト
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#中医学
では春は、肝が頑張る季節で、肝が弱ると気の流れが悪く成るので、イライラしやすいです。
養生
柑橘類、香り野菜(春菊など)、香りの良いお茶(ジャスミンティーなど)を摂る
深呼吸
自分の為の時間を持つ…
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