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ソフトテニスラケット 関連ツイート
サーブの身体の使い方に意識を置いて練習を行いました。
●体重移動でトスアップ
●地面からのパワーをラケットに伝える(床反力)
●下半身・体幹を安定させ、上半身はリラックスさせる
14歳とは…
#ソフトテニス #ラケット #センス https://t.co/CkVNX9hoNm
サーブの身体の使い方に意識を置いて練習を行いました。
●体重移動でトスアップ
●地面からのパワーをラケットに伝える(床反力)
●下半身・体幹を安定させ、上半身はリラックスさせる
14歳とは…
·打点を高く
·上に打つイメージで打点広げる
·踏み込んで下半身の力を伝える
·軸足設定はカカトから
·投擲のイメージ
·左手でしっかり打点設定
·ラケットを止めず一連の動作で
·手の力を緩める
·身体をしっ… https://t.co/o4m4F8b34d