果糖 関連ツイート
健康に良いフリして実は体に超悪い食べ物
@takopen2237 2020/02/22 07:17
⇒ノンオイルドレッシング
カロリーが低い代わりに果糖ブドウ糖液糖や砂糖、トランス脂肪酸がたんまり使われています。
また、油が使われてないせいでビタミンの吸収率も悪くなり、血糖値は上がって老けやすくなります。
@emi_slender 精嚢分泌液っていうドロドロとしたゼリー状の液体があって、その中の果糖の栄養素がキシキシの原因かと
@Uzvau5MgxgWxH2u 2020/02/22 09:41
@LZX4O @DariFura 昔は砂糖の製品と果糖ブドウ糖液糖の製品が有ったので砂糖の方が美味しいと聞きました。今は原材料名同じですよね…多分
@rei_ktrg 2020/02/21 23:19
RT @lowcarb_life: ダイエットすると筋肉が落ちる?
@lowcarb_life 2020/02/21 20:49
体がエネルギーを使う順番って、
ブドウ糖
⬇️
果糖、乳糖
⬇️
グリコーゲン
⬇️
脂肪
⬇️
筋肉
だもち🐹🙌
ぷよぷよボディの人は
「ダイエットで筋肉落ちるとヤダし〜」
なんて心配は全くいらないも…
RT @ogatas0520: 果物 野菜は、
@EYaJCKusq9vs4se 2020/02/21 21:10
そのまま食べると
水溶性
不溶性食物繊維が
同時に摂取できます
食物繊維は
果糖の吸収を遅延させ、
毒性を和らげる
働きがあります
市販の果物 野菜ジュースは
100%と書かれていても
ほとんど食物繊維が
除去されているのでN…